лучи солнца

О гордости. Об отношении к людям

4 июля 2018 г.

Этот образ хочется поддерживать, потому что он тебе даёт ощущение, что ты теперь умная стала. 

Но на самом деле это делает тебя глупее, чем ты была. 

Умный, разумный человек – это человек тонкий, который удовлетворяется какими-то тонкими вещами, например, 4-м измерением, находит в этом удовлетворение, добротой. То есть, он находит для себя удовлетворение в каких-то высокочастотных проявлениях. 

А глупый человек более примитивен. Такие тонкие вещи он не ценит, не чувствует и не умеет находить в них удовлетворённость. Поэтому он ищет удовлетворённость в глупых и примитивных вещах – таких, как «значимость», власть, стремление это показать, продемонстрировать свои возможности на своей должности. 

Сложно придумать что-то более примитивное, чем показывать свои возможности, которые даёт тебе должность. Это совсем надо быть тупым и дебилом, чтобы хвастаться своей должностью, искать удовлетворение от должности. Потому что больше нечем похвастаться. И только должностью осталось похвастаться. 

Кто-то находит удовлетворение от искусства, от музыки, от живописи, от природы, от общения с людьми, от понимания, от близости, от медитации. А кто-то от должности. Чувствуешь разницу? 

Ни от чего вышеперечисленного он не может получать удовлетворение, ему не хватает развитости, глубины, ума. Поэтому он от должности ищет удовлетворение или от уровня зарплаты. 

Collapse )
лучи солнца

О принятии эмоционального дискомфорта


Принятие – это когда ты не против того, что есть. Ты понимаешь, что всё, что есть – это естественно. У тебя не возникает нежелания, чтобы это было. 

И тогда ты можешь выбирать смотреть на 4-е измерение, фокусироваться на 4-м измерении. 

Надо добавлять понимание, которое формирует это принятие. 

Фокусироваться на 4-м измерении можно, когда ничего не подавляешь в уме и в эмоциях, т.е. относишься ко всему с принятием. 

Надо добавлять понимание, которое относится ко всему с принятием.  Чтобы не происходило подавление.

Это как отношение к хронической болезни. Я понимаю, что реальность – вот такая. 

Другая альтернатива – это быть всё время в истерике. 

Просто приспосабливаться. 

У тебя есть принятие этой ситуации. ты понимаешь, что это нормально, – если возникают какие-то негативные эмоции. Это часть жизни. 

Это конструктивный подход. 

Я вижу реальность. Да, она мне на каком-то уровне продолжает быть некомфортной. Но психологически у меня нету истерики, психоза по этому поводу. 

Мир большой. Я маленькая.

Я пытаюсь приноровиться, приспособиться.

Мои возможности ограниченны.

Надо устранить неадекватный образ мира. Неадекватный образ мира – это когда я думаю, что у меня не должно быть негативных эмоций

Наблюдай за собой: а какая я?

У меня были какие-то идеи, что я такая. А я наблюдаю за собой и вижу, что я другая. Осознавать это. Делать выводы. А что происходит на самом деле?

Если мне не нравятся какие-то проявления ума и эмоций, и возникает отношение, что я не хочу, чтобы это было – это нормально. 

Collapse )
лучи солнца

Мой молитвослов

Наконец-то завела отдельный блокнот для записывания важных моментов на пути развития осознанности.
Так много всего важного, так много всего, что нужно помнить и чего стараться придерживаться, так много тонких нюансов – чтобы обходить стороной липкие тяжёлые вибрации эгоических проявлений, чтобы мочь жить и чувствовать жизнь, чтобы радоваться, чтобы любить.

Эти записи – памятка для меня в маленьком голубом блокноте, который всегда под рукой, который я регулярно пересматриваю, чтобы помнить о самом главном. Я называю его «моим молитвословом» :)
Содержимое блокнота увеличивается, дополняется, расширяется. Есть ещё много тем, каждую из которых тоже нужно облечь в несколько ёмких предложений или даже серию рекомендаций-памяток.
А пока что – вот, то, что есть.

Может быть, кому-то это тоже пригодится, вдохновит на что-то или поможет. Очень на это надеюсь.


Collapse )

 
сердце в руках

О подлинной добродетели

Есть люди, которым очень важно казаться, вместо того, чтобы быть. Это такая очень большая подмена реальной жизни, жизненности довольно странным и сомнительным суррогатом важности впечатления, которое производится на окружающих. И при этом такие люди часто думают, что они на самом деле такие, что они не кажутся такими.

Этот текст - о тех проявлениях неосознанности, когда человек не знает себя, закрыт от себя, и при этом имеет сильную жажду выставлять себя напоказ.

Вообще, конечно, легко заметить, что демонстративность сильно присуща современной культуре, где прямо-таки сверхценностью является обратить на себя внимание, эпатировать, удивить, вызвать восхищение.
Такая жизнь напоказ отрезает человека от его свобственной глубины.

"Демонстративность - это следствие незнания себя в своей сути, отсутствие контакта с собой в глубине себя."

"Поэтому использовать медитацию и развитие глубины понимания реальности - как приводящие к контакту со своей сутью и освобождающие от зависимости от "значимого образа себя" и демонстративного поведения - так важно."


Оригинал взят у pasha88888888 в О подлинной добродетели
Collapse )
сердце в руках

О растворении "значимого образа себя" в различных видах деятельности

Самая хитрая ловушка, по моим ощущениям, на пути внутреннего развития - это когда ты пытаешься двигаться в сторону отдаления от эго, от значимости, от гордости, но как-то незаметно для себя самого всё равно оказываешься в лапах эго.. Это как заблудиться в лесу и ходить кругами.
Мне кажется, это вообще самое страшное - когда человек думает о себе как об очень осознанном, об очень глубоком, мудром, внутренне развитом, "продвинутом", а на самом деле он просто банально спит в неосознанности, спит в эго, спит и видит сладкие сны о своём величии, и совершенно некритичен к себе по этому поводу.
Я уже была заблудившейся в этом лесу. Я так больше не хочу.
Не хочу качаться на волнах "значимого образа себя" и быть оттого ослеплённой, глухой и глупой.
Надоело.
Ведь хочется - приближаться к себе, прикоснуться к своей сути, уходить вглубь по-настоящему.


Оригинал взят у pasha88888888 в О растворении "значимого образа себя" в различных видах деятельности
Collapse )
сердце в руках

О самообмане и о связанном с ним нежелании слышать от людей те или иные слова

Хочется оставить у себя в журнале эти два текста - этот и текст из следующей записи - потому что они замечательно отражают картину проявлений неосознанности, проявлений психологических защит.
Ведь что такое осознанность? Это ведь, прежде всего, честность с собой.


Оригинал взят у pasha88888888 в О самообмане и о связанном с ним нежелании слышать от людей те или иные слова
Collapse )
сердце в руках

О ловушках в психотерапии. Продолжение

И ещё один текст о ловушках психотерапии.
Да.. Как-то не распространена в современном обществе такая позиция. Как-то больше принято считать, что если психолог хороший - он поможет, если не очень хороший - не поможет, и всё останется без изменений. А тут этим текстом навеваются такие мысли, что, если психолог хороший - то... то тем хуже это для души...
Текст очень замечательный. Очень справедливо и обоснованно разрушает многие мифы и идеализацию "врачевателей человеческих душ".


Оригинал взят у pasha88888888 в О ловушках в психотерапии. Продолжение
Collapse )